2008年6月アーカイブ

「うつ」をやめれば、楽になる―やっかいな心の荷物をおろしなさい (PHP文庫)
Frank Minirth Paul Meier 水沢 都加佐

タイトルが気になって、読み始めた本です。ウツの再発を防止するためには、自分の性格や考え方を変えていく必要を感じていたので何かのヒントになるのでは？と思ったのです。前半は、色々な症例などの説明にページが割かれていますが、読み進んでいくと核心である「うつから解放されるための、ポイント」が丁寧に解説されています。キリスト教の教義に基づく解説が中心ですが、宗教にこだわることなく自分なりに解釈することが可能な本です。自分の生活を少しずつ改善していく助けになると思います。現在は図書館から借りているのですが、折に触れて読み返すために購入してもいいと思っています。

今日もカムイさんの散歩に出かけたのですが、何と車道でもよおしてしまったカムイさん！幸い車は走っていなかったのですが、回収まで車が来ないことを祈るワタクシ。かなり焦りました。子犬時代に、チチは横断歩道の真ん中で数回やられたそうです。大人になってからは、初めてかもしれません。もしかしたら、これも老化が原因なんでしょうか・・・。８月には１１歳になるカムイさんなので、病気とか、ボケとか、色々リスクが高まってきているのを、実感している今日この頃です。

カムイさんと散歩をしていたら、線路脇の畑のじゃがいもの花がたくさん咲いていました。じゃがいもの花は白いものしか知らなかったのですが、北海道に来て薄紫の花が咲く品種もあることを知りました。最近は、色んな品種のじゃがいもが市場に出回っているので、時々新顔の品種を試しに購入してみたりします。でも定番は、男爵とメイクイーンです（笑）

昨夕、夜勤のために家を出たチチから、電話が掛かってきました。忘れ物かしらん？と思ったら、『ベランダから、外見てみ。きれいな虹だよ！』おお～～～～～っ！これはきれい！！！チチ、教えてくれてありがとう！！！写真ではうまく写っていないのですが、見事な２重の虹でした。息子と、せっかくだから電車のチチをお見送りしよう！と飛び出しました。

ニセアカシアの花が満開です。白藤に似た、房状に白い花が咲いています。ほんのりと、甘い香りがしていい気分です。でも、なんで『ニセ』なんでしょう。この木だって、一生懸命生きているのに。あ、和名はハリエンジュ（針槐）というそうです。でも、一般的には『ニセアカシア』と呼ばれているし、木につけられた名札にも『ニセアカシア』と書かれています。

NEON GENESIS EVANGELION vol.01
緒方恵美, 三石琴乃, 山口由里子, 林原めぐみ, 庵野秀明


ずっと懸案だったエヴァンゲリオンのDVDを８巻目まで見終わりました。放映当時は、えらいこと精神的に疲れて、最終話まで見ることができなかったのです。ところが、今回は特にストレスを感じることもなく、心理的な描写も『なるほど』と考えながら見ることができました。チチと娘のお気に入りのカオル君の出番を心待ちにしていたのですが（放映当時、ちゃんと見なかったから記憶にないのです）やっと出た～！と思ったら、すぐ出番がなくなって寂しかったです。てゆーか、カオル君の魅力の秘密を解明できなかったのが残念です。もう一回彼が出るシーンを見直してみようかと思います。

いんやぁ、チチに『不味いよ』とは聞かされていたのですが、好奇心に負けて購入してしまいました。近所の輸入食料品店で購入した本場もんのルートビアであります。原材料を見ても、おかしなものはないので、コーラみたいな味を予想していたんでございます。冷やして飲んでみて、自分の愚かさに気がつきました。うう、何か薬飲んでるみたいだぁああ～（Ｔ▼Ｔ）ひぃいぃぃいいっ！

ムラサキツユクサがきれいに咲いていたので激写しました。ところで、ずっと鴨を待っていたのですが、さっぱり姿を見ません。がっかりです。でも、カラスが多い場所だったので、もっと安全な場所に移動したと信じています（キツネに・・・とか、カラスに・・・というのは想像したくないので＾＾；）

『ポケットモンスター プラチナ』公式サイト
息子にねだられて、シェイミのスカイフォルムについて調べてみました～。この夏公開される映画ギラティナと氷空の花束でゲットできるシェイミ（ランドフォルム）を、今秋発売予定のポケモンプラチナに送ると、スカイフォルムにできるんだそうです。ランドフォルムもかわいいけど、スカイフォルムもいいなぁ。息子に『ハハはどっちが好き？』と訊かれて、迷ったくらいです。今回は、息子と二人でそれぞれダイヤモンドとパールにシェイミをゲットするので、片方はランドフォルムのままにするという選択肢もアリなのです。あ、前売り券でもらえるレジギガスをゲットしに行かなければ！

今朝はそこそこ良い日和で、カムイさんとの散歩も快適でございました。息子と小学校へ向かい、そこからちょっと遠回りをして帰りました。ふと歩道に咲いているピンクの小さい花に目が留まり、名前も知らないこの花を激写しようと奮闘しました。花は直径７ｍｍくらいで、マクロ撮影でチャレンジするのですが、風が吹いてなかなかうまく撮れません。何とか、２枚ほど撮影に成功したうちの一枚です。名前は気長に調べたいと思います。あ、図書館を利用するのもありですよね！

プチ対人ストレスにさよならする本―こころのお医者さんが教える (PHP文庫)
保坂 隆


ワタクシ小心者なので、慣れない人に対してものすごく神経を使います。鬱からの脱出にも役立ちそうなので、図書館から借りてきました。

壁男
堺雅人, 小野真弓, 早川渉
すっかり母子３人ではまってしまった『やさぐれぱんだ　金、銀』にＣＭが入っていて、すごく気になっていたのでレンタルして見ました。『やさぐれぱんだ』でぱんだとやりとりしている、堺雅人さん主演のホラー映画です。見始めて、な～んか見たような景色が出てくるなぁ・・・と思っていたら、決定的な場面が！『わぁ、これ札駅南口だぁっ！！！』そう、ロケ地は札幌でした。そしてエキストラとして、何人かの札幌市民も出演していました。物語自体は展開がスローで盛り上がりがほとんどないので、あまり怖くないというか原作者が諸星大二郎さんちゅうあたりでもう理解しようとか考えるのはやめました。

ＭＴ４．２βにして以来、ＭＴ４．２用のテンプレートへの変更に苦戦中です。３ペイン（ｗｔｔ＝wide,thin,thin）にしたいのですが、エントリはなんとか表示できたものの思うようなレイアウトにできません。MT３までの構成とガラリと変わったので、どこに何を設定すればどういう風に表示されるのか？が把握できないといけないのですが、イマイチついていけていません。UIも変わったので、どこで何を変更できるか？も探りながら作業しているので、もう少し時間がかかりそうです。こんなに手ごわいとは思いませんでした・・・とほほorz

小１からずっと同じクラスで仲良しのＭ君ちに、昨日、今日と連続で遊びに行った息子。以前、公魚だのシシャモだのをお土産に持たされて来たのですが、今日は余りの太さというか成長ぶりでもう食べられそうにない（絶対、硬い＆繊維が噛み切れない）たいそう立派なふきを一抱えもらって帰宅しました。帰宅するなり『ハハ～、これどうしたらいいかわかんない～～～！』と悲鳴混じりで訴える息子。ワタクシも、とっさにどうしていいか答えに窮しました。『育ちすぎて、食べられないかもしれないけど持って行ってって言われた～』よくみると、いくらなんでもこれは煮付けにしても軟らかくなりそうにない、ご立派なふきたちです。（直径３ｃｍくらいです・・・）これは、もう食べられないから、明日燃やせるゴミに出すことにするよ・・・。息子には、ひとまず狭い台所の片隅に置いてもらいました。

テンプレートを初期化しないと、新しいＭＴ４のアンチスパム機能などが利用できないとアップグレード手順に書いてあったので、テンプレートを初期化しようとしました。そしたら、エラーが出て足りないテンプレートモジュールがあることが発覚しました。

結局２日がかりで、アップグレードに成功しました。今までのバージョンが３．３３－ｊａだったのを４．２ＲＣ２－ｊａにしたのですが、先走って.htaccessをＳＱＬｉｔｅのＤＢファイルディレクトリに配置してしまって、ＤＢのアップグレードに３回も失敗しちゃいました。.htaccessは、ＤＢのアップグレードが終わってから配置！まぁ、３．ｘからガラリとＵＩが変わったので、少々戸惑いながらのエントリ投稿であります。まだ、新しいテンプレートへの対応をさせていないので、明日は、そのあたりをメンテしたいと思っています。

カムイさんの散歩コースの原っぱに、クローバーに混じって雛菊が満開でちらちら白やピンクが見えてとても愛らしいです。こんな初夏の散歩は、とっても気持ちがいいです。天気もよし、いろんな花が咲いていて。暑くもなく、寒くもなく。ラベンダーは、まだつぼみをつけたばかりです。

さて、本日このblogのMovableTypeのバージョンを３．３３ーｊaから４．２βに上げます。予定では、２１：００頃まで、コメントやトラックバックができない状態になります。コメントスパム対策が強化されているとのことですので、現在TypeKeyでコメントスパム対応しているのを一旦はずしてみようかな～とか思っています。

と思ってしまうのは、日本人ならではかもしれませんが。本日、カムイさんの散歩中に、４つ葉のクローバーを４つもみつけてしまいましたぁああ！｛≧▼≦）ｑというわけで、皆様に、幸運のおすそ分けをば！！！

子供たちが通う小中学校の周囲には、ちょっとした林があって小動物が住んでいます。エゾリスやアカゲラが間近に見られる、大変恵まれた環境です。チチの長期出張中は、息子と一緒に小学校までカムイさんと同行していたのですが、休職中も平日は息子と一緒に登校するのを散歩コースにしています。今日は、息子を学校の玄関まで送ったあと、林の中の遊歩道を歩いていてアカゲラを２羽も目撃しました。いつも、シャッターチャンスを逃してしまうのですが、今朝はうまく撮れました。

黒執事 4 (Gファンタジーコミックス)
枢 やな

いやぁ、４巻目出ました～。今回は、インドのスーパー有能執事が登場して、黒×黄ときました。（２～３巻では赤執事が出てました）読み終わったら、おいしい本格カレーが食べたくなりました。そこへタイミングよくカムイに噛まれて右人差し指が使えないチチが、『カレーだったら、スプーン１本で食べられるから』とリクエスト。まぁ本格とはいきませんが、カレーを作りました。

今日は息子が通う小学校の運動会だったので、それを絵日記にするつもりだったのですが、夕食後何やら紙くずらしきものを食べているカムイさんを叱ろうとしたチチが、がっぷり噛まれてしまいましたっっっ！！！もう、それまでの和やかな雰囲気も吹っ飛び、『救急病院にいかなくては！！！』とバタバタするワタクシ。怖いもの見たさで『ねーねー、どうなったのぉ？傷見せてぇ～』と呑気な息子。利き手を噛まれて仕事に影響ないか考えるチチ。興奮気味のカムイさんをケージに入れ、今日夜間診療の当番医を調べてチチを連れて行きました。受診まで１０分ほど待っている間に、２台も救急車が到着して、患者が搬入されて、犬に噛まれたくらいで来ちゃいけないのかしら？と思ってみたり（でも、化膿とか炎症が怖いんです）受診後会計を待つ間、タオルで手をぐるぐる巻きにしていたおばあさんのタオルがほどけた途端に、床に血がボトボトボトっと落ちてびびったり。医療事務担当の男性が一人で忙しそうだなぁと思ったり。チチは手際よく消毒と化膿止めを塗ってもらい、包帯を巻いてもらってきました。飲み薬２種（化膿止めと痛み止め）と塗り薬（化膿止め）を処方してもらって帰宅しました。帰宅してみたら、娘は起きていたのですが、息子は運動会の疲れがたまっていたのか爆睡していました。娘に夫婦二人して病院での周囲の様子を熱く語って、娘をあきれさせていました。利き手のひとさし指なので、仕事に支障があるかも？と思ったのですが、チチ曰く、自己流のキータッチなので、ほとんど影響はなさそうです。右の人差し指の出番が案外ないらしいです。（ワタクシの場合、案外あります＾＾；）しばらく濡らさないように指示を受けたらしいので、どちらかというと仕事以外の日常生活の方が不便になるとぼやいていました。

やさぐれぱんだ 白盤

チチが３ヶ月の出張中に、ＤＩＳＣＡＳで借りていたので母子３人で見たんですけど（チチはまだ見ていません）なんともいえずシュールな世界で、パンダの声あててる生瀬勝久さんが絶妙なやさぐれっぷりでいいんですよ～。子供たちったらすっかりはまって、娘なんて『パンダとは！』ってパンダ憲章を暗記してしまったくらいです。（ワタクシが『パンダとは！』と言うと復唱します）元々はＷｅｂサイトSZWGで公開されていた漫画だそうで、現在は単行本３冊、文庫本２冊、ＤＶＤは白盤、黒盤、金盤、銀盤の４枚が出ています。ただ１点惜しむらくは、主人公のパンダのしっぽが黒いことでしょうか。本物のパンダのしっぽは白いんですよねぇ。ま、しゃべってる時点で、本物はこうだって言うのも無謀な気はしますが。そうそう、ＤＶＤのプロデュースしてるのが堀部圭亮さんで、モデル、お笑い、俳優、そして監督までやっちゃうなんて多才な人ですねぇ。天は二物も三物も与えるものなのですねぇ。しみじみ。

学校から帰るなり『あっくんちに遊びに行ってくるから！』と、出かけた息子。昨日はりゅうくんちにチチに借りた『自爆ボタンモバイル』を持って行き見せびらかし、今日はあっくんちにも持って行った息子。自爆ボタンモバイルは小さいので、あっくんちから帰る間際になって失くしたと大騒ぎになった模様です。うちに電話をかけてきて、『自爆ボタンが見つからないの、迎えに来て～！』意味不明。なんで、見つからないと迎えに行かないといけないんだか。結局自爆ボタンモバイルは息子のジャージのポケットから見つかりましたが、あっくんちの皆さん総出でおもちゃを全部ひっくり返して探してくださったり大変ご迷惑をおかけしてしまいました。息子には、自爆ボタン持ち出し禁止令を出しました。

自爆ボタンモバイル ブラック

いつもは息子と小学校までカムイさんと一緒に登校して、少し遠回りして帰宅するのですが、今日は小学校から市役所まで足を延ばしました。息子の分の児童手当の現況届けを提出して、帰途につきました。途中の公園でカムイさんに水分補給してあげようとしたのですが、飲みたがらなかったのでそのまま帰宅しました。いつもより４０分ほど散歩時間が長かったので、帰宅して水を飲んでドッグフードを食べたカムイさんは、いつの間にか眠ってしまっていました。幸い天気は良かったものの風があって、散歩にちょうどいい気温だったので心地よい疲労感を感じているように見えました。

昨日今日と、２０℃を超える気温が続いています。そろそろハマナスが咲き始めるかな？と思って、カムイさんの散歩コースのひとつのハマナスの並木をチェックしてみました。そしたら、１本だけ花が咲いていました。他にもう１本つぼみをつけている木がありました。日当たりなどで、花の咲き方に違いがあるのかなと思いました。そろそろ初夏を迎える北海道であります。あと２週間もすれば、中学校のラベンダー花壇も５分咲きくらいになることでしょう。

上司と親は選べない―だから大切こんな知恵
斎藤 茂太

ワタクシの鬱は、ワタクシの性格に起因するものだとわかっているのです。人間関係もうまくいっていないことがあるので、ふと目に留まったこの本を購入して読みました。すると、自分は適切と思っていた行動が、実は組織にとっては良いとは言えないことがわかりました。なかなか組織の中でうまく立ち回る（＝人間関係のトラブルが減らせる）ことは、難しいものだなぁと思いました。この本のいいところは、上司への対応の仕方だけが書いてあるわけではなく、組織の中で人間関係を円滑にするためのヒントが書かれているところです。他の斎藤 茂太氏の著作を読んで勉強したいと思いました。

九州に住んでいた頃には、ちょっと大きい石をゴロンとひっくり返すと沢山ダンゴ虫が出てくるのを楽しんでいたものです。が、北海道に来てみたら、わ～いダンゴ虫！と思うとちょっと艶がない、触っても丸まらない『うわ～、なんで！？』そう、ダンゴ虫ではなくワラジ虫が圧倒的に多いんであります。今朝、カムイさんと散歩してたら『あっ、これはもしかして！？』触ってみたらころりんと丸まったんでございます！わ～い！！！ダンゴ虫だぁ！！！夕食のあと嬉嬉として息子に話したら、『中学校のラベンダー花壇のあたりに、沢山いるよ』とあっさり流されてしまいました。なんだぁ、ちゃんとダンゴ虫が沢山いる場所もあるんですね。今度じっくり見に行ってみようと思います。

昨日は冷たい風が吹く曇り時々晴れという一日でしたが、今日は小雨です。カムイさんの散歩をしていると、あちこちの庭の花に水滴がついていてきれいです。珍しい薄紫のチューリップが咲いていて、なんとも微妙な色合いが美しかったので激写しました。水滴、ちゃんと写っているでしょうか。